Livsoppholdssatser ved utleggstrekk

Når namsmannen fastsetter et utleggstrekk, skal du beholde nok til livsopphold og bolig. Beløpet du beholder til alt annet enn bolig, bygger på livsoppholdssatsene i forskrift, og de gjeldende satsene er fra 1. juli 2026.

Det er de samme satsene som brukes i gjeldsordning. Forskjellen ligger ikke i tallene, men i hva ordningen omfatter og hvor lenge den varer.

Nøkkeltallene

Barnetillegg kommer i tillegg per barn og øker med alderen, fra 3 645 kroner for de yngste til 7 020 kroner for barn over femten år. Har du samvær med barn du ikke bor fast sammen med, gis det et eget samværstillegg etter samværsklasse.

Hele tabellen med alle aldersgrupper og alle samværsklasser står i Livsopphold og satser i gjeldsordning.

Utleggstrekk og gjeldsordning er ikke det samme

Dette er den viktigste forskjellen å forstå, og den forklarer hvorfor to personer med samme inntekt kan oppleve helt ulike situasjoner.

Et utleggstrekk løser altså ikke gjeldsproblemet. Det fordeler det. Er den samlede gjelden så stor at trekket bare dekker renter og nye krav kommer til, kan trekket fornyes i det uendelige uten at du kommer nærmere en løsning.

Det er nettopp den situasjonen gjeldsordningsloven finnes for. Se Hva er gjeldsordning?.

Hva satsen skal dekke — og hva som kommer i tillegg

Livsoppholdssatsen skal dekke mat, klær, husholdningsartikler, transport, telefon og internett, fritid, tannlege og medisiner.

Følgende regnes utenom satsen og skal komme i tillegg:

• Boutgifter. Husleie eller renter og avdrag på boliglån, felleskostnader, kommunale avgifter, strøm og boligforsikring.
• Barnehage og SFO.

Barnetrygd og barnebidrag du mottar, regnes med på inntektssiden.

Slik regner namsmannen

Regnestykket er det samme uansett hvilken sats som gjelder for deg:

Netto inntekt − livsopphold − boutgifter − barnehage og SFO = det som kan trekkes

Inntektssiden omfatter mer enn lønn. Barnetrygd, barnebidrag du mottar og andre faste ytelser regnes med. Enkelte ytelser er etter dekningsloven helt eller delvis unntatt fra beslag, og skal da holdes utenfor.

Namsmannen kan fravike satsene

Grunner som pleier å bli hensyntatt når de er dokumentert:

• Faste helseutgifter ut over frikortgrensen
• Nødvendige transportutgifter til arbeid der kollektivtilbud mangler
• Særlige utgifter knyttet til barn med spesielle behov

Motsatt vei kan boutgifter som er klart høyere enn nødvendig, bli skåret ned. Se Bolig i gjeldsordning: kan du beholde huset?.

Når trekket er satt for høyt

Opplever du at trekket ikke lar seg leve med, er framgangsmåten den samme uansett hvor lenge det har løpt:

1. Regn ut hva du skulle hatt igjen etter satsene med betalingsevne-kalkulatoren.
2. Sammenlign med det faktiske trekket, og finn ut hvor avviket ligger — inntektssiden, boutgiftene eller barnetilleggene.
3. Samle dokumentasjon: husleiekontrakt, terminoppgave, strømregninger, barnehagefaktura, legeerklæring.
4. Send en skriftlig anmodning til namsmannen om å vurdere trekket på nytt.
5. Er du innenfor klagefristen, som står i beslutningen og som hovedregel er én måned, kan du i tillegg klage.

Endrer forholdene seg underveis — sykdom, tapt inntekt, nytt barn, høyere husleie — kan du be om ny vurdering når som helst. Se Utleggstrekk i lønn og trygd.

1. juli-justeringen

Satsene reguleres hvert år 1. juli etter konsumprisindeksen. Justeringen fra 2025 til 2026 fulgte en årsvekst i konsumprisindeksen på 3,1 prosent: satsen for enslige gikk fra 11 046 til 11 388 kroner.

Et løpende trekk blir ikke nødvendigvis regnet om av seg selv når satsene endres. Merker du at det ikke stemmer etter en justering, ta kontakt med namsmannen og be om at trekket beregnes på nytt.

Bruk tallet i en forhandling

Livsoppholdssatsen er ikke bare et tak namsmannen forholder seg til. Den er også et argument overfor kreditorer.

Legger du fram et budsjett bygget på de offisielle satsene, forhandler du med motpartens eget måleredskap. Da diskuterer dere ikke lenger om du «kunne strammet inn litt» — dere diskuterer et tall begge parter må forholde seg til. Se Slik setter du opp et budsjett som holder og Slik regner du ut hva du faktisk kan tilby.

Hva du gjør nå

Regn ut din egen sats med betalingsevne-kalkulatoren, hent hele tabellen i Livsopphold og satser i gjeldsordning, og sammenlign med det som faktisk trekkes. Er avviket stort, kontakt namsmannen. Er gjelden så stor at trekket aldri tar slutt, er det gjeldsordning du bør undersøke. Se Namsmannen som veileder og finn gjeldsrådgivning i din kommune.

Kilder

• regjeringen.no — Livsoppholdssatser
• Lovdata — forskrift om livsoppholdssatser ved utleggstrekk og gjeldsordning
• Lovdata — tvangsfullbyrdelsesloven
• Lovdata — gjeldsordningsloven

Denne artikkelen gir generell informasjon om norske regler og er ikke individuell juridisk eller økonomisk rådgivning. Ta kontakt med kommunens gjeldsrådgiver, namsmannen eller en advokat i din egen sak.