Hopp til innhold
Avtaletypene

Berostillelse: midlertidig pause i innkrevingen

Berostillelse setter saken på vent uten at du inngår en nedbetalingsavtale. Se når det er riktig verktøy.

Av Terje MoySist oppdatert 2026-07-25Utgiver Nordic Webinvest Ltd

Berostillelse betyr at kreditor legger saken på vent. Ingen purringer, ingen telefoner, ingen rettslige skritt — i en avtalt periode. Du betaler ingenting i mellomtiden, og du binder deg ikke til noen nedbetalingsplan.

Dette er trinn 4 på avtaletrappen, og det første trinnet der kreditor ikke får noe som helst i perioden. Derfor sitter det litt lenger inne enn en utsettelse eller en avdragsordning. Til gjengjeld er det ofte det eneste realistiske når inntekten er borte og du ikke vet hva neste måned bringer.

Berostillelse løser ingenting alene. Den kjøper deg tid.

Berostillelse, utsettelse eller henleggelse?

De tre blandes ofte sammen, og forskjellen er viktig når du skal be om noe.

Hva det erVarighetHva som skjer etterpå
BetalingsutsettelseNy forfallsdag på et beløp du skal betaleDager til ukerDu betaler
BerostillelseInnkrevingen pauses, ingen betaling avtaltMånederSaken tas opp igjen, eller du forhandler videre
HenleggelseKreditor legger saken bort på ubestemt tidTil de tar den fram igjenKravet består, og kan dukke opp senere

Henleggelse er kreditors eget valg, ikke noe du avtaler. Og den er ikke det samme som at kravet er slettet — se Ettergivelse: når kreditor sletter hele restgjelden for hva som faktisk får gjelden til å forsvinne.

Når berostillelse er riktig verktøy

  • Sykmelding eller sykehusinnleggelse. Inntekten faller, og du vet ikke hvor lenge.
  • Arbeidsledighet eller permittering. Særlig i ventetiden før dagpengene kommer.
  • Foreldrepermisjon eller omsorgssituasjon som midlertidig endrer økonomien.
  • Samlivsbrudd, mens bolig og felles gjeld skal ordnes.
  • Etter «intet til utlegg». Namsmannen har allerede konkludert med at det ikke er noe å hente. Se Utleggstrekk i lønn og trygd.
  • Mens du venter på noe konkret: en søknad om gjeldsordning, et vedtak fra NAV, en refinansieringssøknad, et forsikringsoppgjør eller salg av bolig.
  • Når du er i en akutt krise og trenger å få hodet over vannet før du kan forhandle fornuftig. Se Gjeld og psykisk helse og Akutt krise: hvem ringer du i kveld?.

Det siste er ikke en unnskyldning. En forhandling du gjennomfører i en tilstand der du ikke klarer å åpne posten, gir sjelden et resultat du kan leve med.

Når det ikke passer

Når du faktisk har betalingsevne. Da bør du be om Avdragsordning: nedbetalingsavtale med kreditor i stedet. En berostillelse hos en kreditor som senere finner ut at du hadde penger, skader troverdigheten din.

Når problemet er varig. Berostillelse utsetter en beslutning. Er inntekten varig for lav, må du et trinn høyere opp på trappen — Gjeldsreduksjon: slik får du redusert gjelden, Redusert engangsoppgjør: betal mindre, betal alt nå eller en samlet ordning. Se også Bor du søke gjeldsordning eller forhandle selv?.

Når du bare vil slippe å tenke på det. Kravet vokser i perioden med mindre du får rentestopp, og det kommer tilbake.

Kreditors regnestykke

Hvorfor skulle en kreditor si ja til å ikke kreve inn penger?

Fordi innkreving koster. Å purre, ringe og begjære utlegg mot en person uten inntekt er å bruke penger på å bekrefte noe man allerede vet. Gebyrene i forliksrådet og hos namsmannen beregnes ut fra rettsgebyret på 1 345 kroner i 2026, og de legges ut av kreditor.

En berostillelse på seks måneder mot en dokumentert sykmelding er derfor ofte det billigste alternativet de har. De setter en påminnelse, saken hviler, og de tar den opp igjen når situasjonen din har endret seg.

Inkassoforetak har som regel egne rutiner for dette, og saksbehandleren har normalt fullmakt til å innvilge en periode på egen hånd. Se Hvem forhandler du egentlig med? og Kreditors regnestykke: hva tjener de på å si ja?.

Hva du konkret ber om

  1. En periode med tall. «Seks måneder, fram til 1. april 2027.» Ikke «inntil videre».
  2. Rentestopp i perioden. Dette er det viktigste punktet, og det som oftest glemmes.
  3. Gebyrstopp. Ingen nye purregebyrer eller salærer mens saken hviler.
  4. At det ikke tas rettslige skritt i perioden. Si det uttrykkelig.
  5. Hva som skjer ved periodens slutt. At du tar kontakt med et nytt forslag innen en bestemt dato — det gjør ja-et lettere å gi.

En formulering som fungerer:

«Jeg ble sykmeldt 100 prosent 3. september, og inntekten min er redusert i perioden. Jeg ber om at saken stilles i bero i seks måneder, fram til 1. april 2027, og om at renter og gebyrer stanses i samme periode. Jeg forplikter meg til å ta kontakt med et konkret forslag til nedbetaling innen 15. mars 2027. Sykmelding og oppstilling over inntekt og utgifter følger vedlagt.»

Vedlegg dokumentasjonen. En sykmelding, et permitteringsvarsel eller et vedtak fra NAV gjør jobben som ti avsnitt med forklaring ikke gjør.

Maler ligger blant brevmalene, og betalingsevnen din regner du ut med betalingsevne-kalkulatoren — også når svaret er null. Et dokumentert null er et argument.

Seks måneder med og uten rentestopp

Krav: 60 000 kroner. Rente: 20 prosent. Du ber om seks måneders berostillelse.

  • Uten rentestopp: kravet er cirka 66 000 kroner når perioden er over. Du har fått ro, men gjelden har vokst med 6 000 kroner.
  • Med rentestopp: kravet er fortsatt 60 000 kroner.

Det er samme brev, og samme svar fra kreditor. Forskjellen er én setning du enten husket eller glemte. Rentesatsen er et regneeksempel.

Fallgruver

Berostillelse stopper ikke foreldelsen

En kreditor som nærmer seg foreldelsesfristen, kan ta rettslige skritt for å avbryte foreldelsen — også under en berostillelse, hvis avtalen ikke er tydelig på at de ikke skal. Er kravet gammelt, avklar dette skriftlig på forhånd. Se Foreldelse: når faller kravet bort?.

Fire ting til:

  • Rentene løper med mindre du ber om noe annet. Dette er den dyreste forglemmelsen på hele trappen.
  • Berostillelse er ikke sletting. Kravet består, og saken tas opp igjen.
  • Betalingsanmerkningen består. Se Betalingsanmerkninger: slik oppstår de.
  • Én kreditor i bero løser ikke helheten. Har du ni krav, må alle ni håndteres — ellers begjærer den tiende utlegg mens de andre venter.

Når perioden nærmer seg slutten

Dette er punktet der berostillelser går galt. Perioden løper ut, du har ikke tatt kontakt, og saken gjenopptas automatisk — ofte med et brev som virker strengere enn det forrige.

Gjør dette i stedet:

  1. Ta kontakt to–tre uker før fristen. Selv om du ikke har en løsning klar.
  2. Fortell hva som har endret seg. Er du fortsatt sykmeldt, si det, og legg ved oppdatert dokumentasjon.
  3. Be om enten forlengelse eller en avtale. En forlengelse er lettere å få når du selv tar initiativet, og når du kan vise til at du har brukt perioden til noe.
  4. Har du fått betalingsevne, foreslå et beløp. Se Avdragsordning: nedbetalingsavtale med kreditor.
  5. Er situasjonen uendret og varig, er det tiden for å be om nedskriving eller å vurdere gjeldsordning.

En andre berostillelse er ikke uvanlig. En tredje er det, med mindre situasjonen er dokumentert varig — og da bør du uansett være over på et høyere trinn på trappen.

Berostillelse og gjeldsordning

Har du sendt søknad om gjeldsordning til namsmannen, kan du be kreditorene stille sakene i bero mens søknaden behandles. Mange gjør det, særlig når de får vite at en søknad faktisk er sendt.

Blir gjeldsforhandling åpnet, inntrer betalingsutsettelsen automatisk: 4 måneder der kreditorene ikke kan iverksette inkassotiltak eller rettslige skritt, og ikke kan påføre deg omkostninger utover renter. Se Åpning av gjeldsforhandling og betalingsutsettelsen og Slik søker du gjeldsordning - steg for steg.

Merk at kravet om å forsøke selv først er opphevet. Du trenger ikke ha bedt om berostillelse for å kunne søke.

Hva du gjør nå

  1. Skaff dokumentasjonen som viser hvorfor situasjonen er midlertidig.
  2. Sett en realistisk sluttdato. Er du usikker, be om litt mer tid enn du tror du trenger — det er lettere å ta kontakt tidlig enn å be om forlengelse.
  3. Send samme brev til alle kreditorene, med tilpasset saksnummer og beløp.
  4. Bruk perioden. Se Slik skaffer du full oversikt over gjelden din, og bestill time hos gjeldsrådgiveren i kommunen — finn din kommune i registeret.
  5. Ta kontakt før perioden er ute, med et forslag. Se Når bør du forhandle - og når er det for sent?.

En berostillelse du bruker til å forberede neste trinn, er verdifull. En du bruker til å utsette, er bare seks måneder med renter.

Kilder

Ansvarlig redaktør · Nordic Webinvest Ltd

Har personlig inkassobevilling fra Finanstilsynet

Innholdet er skrevet og kvalitetssikret av redaksjonen. Slik jobber vi med kilder.

Denne artikkelen gir generell informasjon om norske regler og er ikke individuell juridisk eller økonomisk rådgivning. Ta kontakt med kommunens gjeldsrådgiver, namsmannen eller en advokat i din egen sak.